Raucherentwöhnung gehört zu den Anliegen, bei denen Sylvia Hartmann mit Hypnose arbeitet. Hypnose gelingt, wenn du aufhören willst und es zulässt, denn sie stützt deinen Entschluss dort, wo die Gewohnheit sitzt, und ersetzt ihn nicht. Die erste Sitzung dauert anderthalb bis zwei Stunden und kostet CHF 180.
Was die Zigarette für dich übernommen hat
Die Zigarette ist selten nur Nikotin. Sie ist die Pause, der Moment allein, der Ausgleich nach dem Stress. Wer nur das Nikotin weglässt, behält oft die Lücke, und die Lücke kann die Zigarette zurückholen. In der Hypnose schauen wir, wofür die Zigarette steht. Dann setzen wir etwas an ihre Stelle, das dir denselben Dienst tut, ohne dich krank zu machen.
So läuft dein Rauchstopp bei mir ab
- 1Dein Entschluss steht
Du willst aufhören, nicht jemand anderes für dich. Das ist die Voraussetzung.
- 2Du löst die Verbindung zur Zigarette
In der Hypnose arbeiten wir daran, die Verbindung zwischen Situation und Zigarette zu lösen, und verankern, was du stattdessen tust.
- 3Du bleibst dran
Tauchen Rituale wieder auf, schauen wir in einer weiteren Sitzung an, was sie zurückgeholt hat.
Dein nächster Schritt
Dein Kennenlerngespräch
Das Gespräch dauert 15 Minuten, findet am Telefon oder online statt und ist kostenlos und unverbindlich.
- Du erzählst, worum es geht.
- Ich sage dir, welcher der vier Wege zu dir passt.
- Du entscheidest in Ruhe, ob und wann es losgeht.
Häufige Fragen dazu
Wie viele Sitzungen es braucht, besprechen wir im Kennenlerngespräch, und entscheidend ist, dass du aufhören willst.
Die erste Sitzung kostet CHF 180 und jede weitere CHF 150 pro Stunde.
Nein, Hypnose ist bei mir keine Kassenleistung.
Dann schauen wir, welche Situation die Zigarette zurückgeholt hat, und arbeiten in einer weiteren Sitzung daran, diese Verbindung zu lösen.
Finde in 15 Minuten heraus, welcher Weg zu dir passt
Du erzählst mir, worum es geht, und ich sage dir, welcher Weg zu deinem Anliegen passt, ob Hypnose, Chirotrance, HypnoWaving oder Atemtherapie. Das Gespräch kostet nichts.