HypnoWaving in Bern

Belastende Erinnerungen können ihre Macht verlieren, oft in kurzer Zeit

HypnoWaving verbindet die gezielten Augenbewegungen des Traumaverfahrens EMDR mit Hypnose. Über die Augenbewegungen verarbeitest du, was dich belastet, und nach meiner Erfahrung ist die Hypnose dabei der Turbo, der die Veränderung beschleunigen kann.

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Wir schauen im kostenlosen Gespräch, wie lange es braucht. Den Preis nenne ich dir dort.

Dein Nutzen

Sieh dir an, was für dich drin liegt

Ängste und Panik können ihren Schrecken verlieren

Panikattacken, Phobien und Blockaden können leiser werden, wenn die Erinnerung dahinter verarbeitet ist.

Unangenehme Gefühle lösen sich oft schnell

Auch was dich seit Jahren belastet, kann sich mit HypnoWaving in kurzer Zeit lösen.

Du behältst die Kontrolle

Du bleibst während der Augenbewegungen aufmerksam und in Kontakt mit mir. Die Hypnose vertieft dabei die Entspannung.

Ablauf

So läuft eine HypnoWaving-Sitzung ab

Du benennst, was dich belastet

Du erzählst mir, welche Situation, welche Angst oder welche Erinnerung dich zurückhält. Daraus legen wir fest, woran wir arbeiten.

Über gezielte Augenbewegungen verarbeitest du die Erinnerung

Ich führe deine Augen in Bewegung, während du an die belastende Situation denkst. So kann dein Gehirn verarbeiten, was damals hängen geblieben ist.

Hypnose verankert die Veränderung

In der Hypnose vertieft sich die Verarbeitung, und das neue, ruhige Gefühl kann bleiben.

Gut zu wissen

Was EMDR ist und was HypnoWaving dazu bringt

EMDR steht für «Eye Movement Desensitization and Reprocessing». Störende Emotionen und Gedanken werden dabei über Augenbewegungen verarbeitet. EMDR allein wirkt, aber ich kombiniere es mit Hypnose, und diese Verbindung heißt HypnoWaving.

HypnoWaving eignet sich besonders bei Ängsten, Panikattacken, Phobien und Blockaden und dann, wenn ein unangenehmes Gefühl schnell gelöst werden soll.

Bei Verdacht auf eine posttraumatische Belastungsstörung gehört die Behandlung in psychotherapeutische Hände, und Panikattacken klärst du zuerst ärztlich ab. Bist du in psychotherapeutischer Behandlung, informierst du deinen Arzt oder Psychotherapeuten über die Hypnose. Ich unterliege der Schweigepflicht und mache keine Heilversprechen.

Häufige Anliegen

Durch Zufall erfuhr ich in einer schwierigen Lebenssituation von Ihnen und Ihrer Arbeit als Atem- und Hypnosetherapeutin. Dank Imaginationen, Tiefenentspannung und Atemübungen kam ich nicht nur aus der Krise, sondern konnte nach der traumatisierenden Geburt unseres ersten Sohnes auch eine sanfte Geburt unseres zweiten Sohnes erleben. Ich danke Ihnen von ganzem Herzen!

K. S.

Häufige Fragen

Was viele zu diesem Weg fragen

EMDR arbeitet mit Augenbewegungen allein. HypnoWaving verbindet diese Augenbewegungen mit Hypnose, und nach meiner Erfahrung beschleunigt die Hypnose die Veränderung und macht sie nachhaltiger.

HypnoWaving eignet sich besonders bei Ängsten, Panikattacken, Phobien und Blockaden. Ob es zu deinem Anliegen passt, klären wir im Kennenlerngespräch.

Du denkst an die Situation, während ich deine Augen in Bewegung führe, und bleibst dabei in Kontakt mit mir. Die Hypnose hält dich in einer tiefen Entspannung.

Das hängt von deinem Anliegen ab. HypnoWaving ist dafür gemacht, unangenehme Gefühle schnell aufzulösen. Was du brauchst, besprechen wir im Kennenlerngespräch.

Der erste Schritt

Erfahre in 15 Minuten, ob HypnoWaving zu dir passt

Du erzählst mir, was dich belastet, und ich sage dir, ob HypnoWaving der richtige Weg ist. Das Gespräch kostet nichts.

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Die Sitzungen danach finden in der Praxis an der Monbijoustrasse 109 in Bern statt, Hypnosesitzungen auf Wunsch auch online.