Chirotrance, HypnoWaving und Atemtherapie
Was ist HypnoWaving? EMDR und Hypnose kombiniert
HypnoWaving ist eine Technik, die die gezielten Augenbewegungen des Traumaverfahrens EMDR mit Hypnose verbindet. EMDR steht für «Eye Movement Desensitization and Reprocessing» und verarbeitet störende Emotionen und Gedanken über Augenbewegungen. Die Hypnose vertieft dabei die Entspannung, und nach Sylvia Hartmanns Erfahrung lösen sich so Ängste, Panikattacken, Phobien und Blockaden schneller als mit EMDR allein.
Woher HypnoWaving kommt
Der Name HypnoWaving stammt von Hansruedi Wipf, dem Präsidenten des OMNI Hypnosis Training Center. Die Technik geht auf eine Wink-Technik zurück, die Lorenz Bigler aus Huttwil im Kanton Bern Hansruedi Wipf gezeigt hat, und Wipf hat sie mit Hypnose verbunden. HypnoWaving ist sozusagen das EMDR für Hypnosetherapeuten. Ich habe EMDR in einer Weiterbildung gelernt, verbinde es mit Hypnose und setze diese Verbindung dort ein, wo ein unangenehmes Gefühl schnell gelöst werden soll.
So läuft eine Sitzung ab
- 1Du benennst, was dich belastet
Du erzählst mir, welche Situation, welche Angst oder welche Erinnerung dich zurückhält.
- 2Über gezielte Augenbewegungen verarbeitest du die Erinnerung
Ich führe deine Augen in Bewegung, während du an die belastende Situation denkst. So kann dein Gehirn verarbeiten, was damals hängen geblieben ist.
- 3Hypnose verankert die Veränderung
In der Hypnose vertieft sich die Verarbeitung, und das neue, ruhige Gefühl kann bleiben.
Durch Zufall erfuhr ich in einer schwierigen Lebenssituation von Ihnen und Ihrer Arbeit als Atem- und Hypnosetherapeutin. Dank Imaginationen, Tiefenentspannung und Atemübungen kam ich nicht nur aus der Krise, sondern konnte nach der traumatisierenden Geburt unseres ersten Sohnes auch eine sanfte Geburt unseres zweiten Sohnes erleben. Ich danke Ihnen von ganzem Herzen!
Dein nächster Schritt
Dein Kennenlerngespräch
Das Gespräch dauert 15 Minuten, findet am Telefon oder online statt und ist kostenlos und unverbindlich.
- Du erzählst, worum es geht.
- Ich sage dir, welcher der vier Wege zu dir passt.
- Du entscheidest in Ruhe, ob und wann es losgeht.
Häufige Fragen dazu
EMDR verarbeitet belastende Erinnerungen über Augenbewegungen, Hypnose arbeitet in tiefer Entspannung mit dem Unterbewusstsein. HypnoWaving verbindet beides.
Nein, denn HypnoWaving ist Teil der Hypnosetherapie, und Hypnose ist bei mir keine Kassenleistung.
Panikattacken gehören zu den Anliegen, bei denen ich HypnoWaving einsetze, und körperliche Ursachen wie Herz- oder Schilddrüsenerkrankungen klärst du vorher ärztlich ab.
Das hängt von deinem Anliegen ab. HypnoWaving ist dafür gemacht, unangenehme Gefühle schnell zu lösen, und was du brauchst, besprechen wir im Kennenlerngespräch.
Finde in 15 Minuten heraus, welcher Weg zu dir passt
Du erzählst mir, worum es geht, und ich sage dir, welcher Weg zu deinem Anliegen passt, ob Hypnose, Chirotrance, HypnoWaving oder Atemtherapie. Das Gespräch kostet nichts.