Hypnose in Bern

Du veränderst, was du mit Willenskraft nicht erreichst, sanft und meist in wenigen Sitzungen

Hypnose ist ein natürlicher Zustand, vergleichbar mit der Entspannung kurz vor dem Einschlafen. In dieser Entspannung suchen wir die Ursache deines Anliegens, und dein Unterbewusstsein kann die Veränderung annehmen, die der Kopf allein nicht schafft.

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CHF 180Erste Sitzung, anderthalb bis zwei Stunden

1 bis 2Sitzungen, bis sich meist eine deutliche Veränderung zeigt

Dein Nutzen

Sieh dir an, was für dich drin liegt

Du behältst die Kontrolle

Du hörst alles, du bleibst aufmerksam, und du kannst jederzeit zurückkommen. Hypnose ist kein Schlaf und keine Willenlosigkeit.

Du arbeitest an der Ursache, nicht am Symptom

Hinter einem Symptom steht oft eine Ursache, die tiefer liegt. In der Hypnose suchen wir sie und lösen die negativen Gefühle, die daran hängen. So können auch die Symptome nachlassen.

Du bist meist schnell am Ziel

Meist zeigt sich schon nach ein bis zwei Sitzungen eine deutliche Veränderung, deshalb ist Hypnose in der Regel keine Langzeittherapie.

Ablauf

So läuft eine Hypnosesitzung ab

Im Erstgespräch legen wir dein Ziel fest

Die erste Sitzung dauert anderthalb bis zwei Stunden. Wir schauen deine Situation an, klären Fragen und Unsicherheiten, und du erfährst, wie Hypnose wirkt.

In der Hypnose gehen wir der Ursache nach

Ich führe dich in eine tiefe Entspannung. Dort neutralisieren wir belastende Gefühle und stärken deine inneren Ressourcen. Ich arbeite nach dem Hypnoseprozess der Hypnoseschule OMNI, bei der ich meine Ausbildung gemacht habe.

Du kommst gestärkt zurück

Ich begleite dich sanft zurück. Wir fassen die Sitzung zusammen, und dein Unterbewusstsein bekommt positive, auf dein Ziel gerichtete Suggestionen. Danach fühlst du dich entspannt und wohl.

Gut zu wissen

Wann Hypnose gelingt

Hypnose gelingt, wenn du mir erlaubst, dich zu begleiten, wenn du offen für Veränderung bist und sie auch willst. Dann kann sie wirken. Zahlreiche Studien haben die Wirksamkeit der Hypnose untersucht, und sie ist heute wissenschaftlich anerkannt.

Hypnose kann bei fast jedem Anliegen zu einer Verbesserung beitragen. Bei Reizdarm setze ich die Darmhypnose in fünf Sitzungen ein und arbeite mit der Praxis Vivomed Gastroenterologie Bern zusammen, damit ärztliche Behandlung und Hypnose ineinandergreifen.

Chronische Schmerzen klärst du vorher ärztlich ab. Bist du in psychotherapeutischer Behandlung, informierst du deinen Arzt oder Psychotherapeuten über die Hypnose. Bei einer Psychose oder einer anderen schweren psychischen Erkrankung beginnst du eine Hypnose nur nach Rücksprache mit deinem Arzt oder Psychotherapeuten. Ich unterliege der Schweigepflicht und mache keine Heilversprechen.

Häufige Anliegen

Die Hypnosetherapie bei Sylvia Hartmann hat mir geholfen, Ängste abzubauen, Vertrauen und Zuversicht in meine innere Stärke wieder zu finden. Durch ihre einfühlsame Art, ihre Lebenserfahrung und ihr Fachwissen ist es Frau Hartmann gelungen, mein Unterbewusstsein zu erreichen, Blockaden zu erkennen und positiv zu beeinflussen. Die Therapie hat mich zudem darin bestärkt, vermeintliche Schwächen als das zu akzeptieren, was sie sind: Charakteristika, die zu mir gehören und mich als Mensch ausmachen. Ich bin Frau Hartmann von Herzen dankbar für ihre Unterstützung.

M.-T. K.

Häufige Fragen

Was viele zu diesem Weg fragen

Nein, du hörst alles, bleibst aufmerksam und kannst jederzeit zurückkommen. Hypnose ist kein Schlaf, und du behältst darin die Kontrolle und deinen eigenen Willen.

Hypnose fühlt sich angenehm, entspannt und wohltuend an, vergleichbar mit der Entspannung kurz vor dem Einschlafen. Nach der Sitzung fühlst du dich entspannt und wohl.

Die erste Sitzung dauert anderthalb bis zwei Stunden. Sie umfasst das Erstgespräch, in dem ich nach deiner Vorgeschichte frage, Informationen über Hypnose, die Zielbesprechung und den ersten Hypnoseprozess.

Ja, auf Wunsch finden Hypnosesitzungen auch online statt. Ob das für dein Anliegen passt, klären wir im Kennenlerngespräch.

Nein, Hypnose ist bei mir keine Kassenleistung. Die Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen beteiligt sich dagegen an den Kosten der Atemtherapie.

Der erste Schritt

Finde in 15 Minuten heraus, ob Hypnose dein Weg ist

Du erzählst mir, worum es geht, und ich sage dir, ob Hypnose zu deinem Anliegen passt oder ob ein anderer Weg besser ist. Das Gespräch kostet nichts.

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Die Sitzungen danach finden in der Praxis an der Monbijoustrasse 109 in Bern statt, Hypnosesitzungen auf Wunsch auch online.