Nein, in der Hypnose verlierst du die Kontrolle nicht. Der Zustand gleicht der Entspannung kurz vor dem Einschlafen, und du hörst alles, bleibst aufmerksam und kannst jederzeit zurückkommen. Hypnose gelingt nur, wenn du Sylvia Hartmann erlaubst, dich zu begleiten, und wenn du die Veränderung selbst willst.
Woher die Angst vor dem Kontrollverlust kommt
Die meisten Menschen kennen Hypnose aus Shows, in denen jemand auf der Bühne scheinbar willenlos Dinge tut. Therapeutische Hypnose hat damit nichts zu tun. Du liegst oder sitzt entspannt, hörst meine Stimme, und dein Unterbewusstsein arbeitet an dem Ziel, das wir vorher gemeinsam festgelegt haben. Nichts geschieht gegen deinen Willen.
- Du hörst alles… und bist während der ganzen Behandlung konzentriert und aufmerksam. Eine Klientin beschreibt, dass sie in der tiefen Entspannung trotzdem wach war und alles gehört hat.
- Du entscheidest… über dein Ziel, das wir vorher festlegen, und über jede Suggestion, also jede Botschaft, die dein Unterbewusstsein in der Hypnose bekommt.
- Du kannst jederzeit zurück… und die Hypnose von dir aus beenden. Am Ende begleite ich dich sanft zurück, und du fühlst dich entspannt und wohl.
- Du musst nichts leisten… und brauchst keine besondere Begabung, nur die Bereitschaft, dich auf die Entspannung einzulassen. Hypnose gelingt, wenn du sie zulässt.
Was passiert, wenn du nicht in Trance kommst?
Dann ist das kein Scheitern. Wie stark Menschen auf Hypnose ansprechen, ist verschieden, und die erste Sitzung ist oft die, in der du die Entspannung erst kennenlernst. Wer mit Worten schwer loslassen kann, hat bei mir mit der Chirotrance einen zweiten Weg, der ganz ohne Worte und nur über sanfte Berührung in die Trance führt.
Durch Zufall erfuhr ich in einer schwierigen Lebenssituation von Ihnen und Ihrer Arbeit als Atem- und Hypnosetherapeutin. Dank Imaginationen, Tiefenentspannung und Atemübungen kam ich nicht nur aus der Krise, sondern konnte nach der traumatisierenden Geburt unseres ersten Sohnes auch eine sanfte Geburt unseres zweiten Sohnes erleben. Ich danke Ihnen von ganzem Herzen!
Dein nächster Schritt
Dein Kennenlerngespräch
Das Gespräch dauert 15 Minuten, findet am Telefon oder online statt und ist kostenlos und unverbindlich.
- Du erzählst, worum es geht.
- Ich sage dir, welcher der vier Wege zu dir passt.
- Du entscheidest in Ruhe, ob und wann es losgeht.
Häufige Fragen dazu
Ja, du bist während der ganzen Behandlung konzentriert und aufmerksam und hörst alles, was gesagt wird.
Nein, denn Hypnose gelingt nur, wenn du es zulässt, und wir legen vorher fest, woran wir arbeiten.
Nein, denn Hypnose ist ein natürlicher Zustand, vergleichbar mit der Entspannung kurz vor dem Einschlafen. Du kannst jederzeit zurückkommen, und am Ende begleite ich dich sanft zurück.
Show-Hypnose will unterhalten, therapeutische Hypnose dagegen arbeitet in Ruhe und ohne Publikum an einem Ziel, das du selbst festlegst.
Finde in 15 Minuten heraus, welcher Weg zu dir passt
Du erzählst mir, worum es geht, und ich sage dir, welcher Weg zu deinem Anliegen passt, ob Hypnose, Chirotrance, HypnoWaving oder Atemtherapie. Das Gespräch kostet nichts.