Fachleute raten bei akuten Psychosen und schweren Persönlichkeitsstörungen von Hypnose ab, und bei Epilepsie gehört die Frage zuerst zum Arzt. Ungeeignet ist Hypnose auch für Menschen, die die Veränderung nicht selbst wollen, denn sie gelingt nur, wenn man sie zulässt. Sylvia Hartmann in Bern verlangt, dass chronische Schmerzen vorher schulmedizinisch abgeklärt sind, und wer in psychotherapeutischer Behandlung ist, informiert seinen Arzt oder Psychotherapeuten. Für Menschen, die mit Worten schwer loslassen, bietet sie die Chirotrance an, eine Hypnose ohne Worte.
Wann Fachleute von Hypnose abraten
Du sparst dir einen Umweg, wenn du vor dem ersten Termin weißt, ob Hypnose für dich in Frage kommt. Als Gegenanzeigen, in der Fachsprache Kontraindikationen, nennt die Fachliteratur akute Psychosen, schwere Persönlichkeitsstörungen und eine fehlende Ansprechbarkeit auf Hypnose. Bei der Darmhypnose gelten schwere psychische Erkrankungen laut der S3-Leitlinie Reizdarm als relative Gegenanzeige, die eine sorgfältige Abwägung verlangt. Bei Epilepsie raten manche Fachleute ab und andere nicht, und deshalb gehört die Frage vorher zu deinem Arzt.
Quellen sind die Onkopedia-Leitlinie Hypnotherapie von 2016, die Ärzte Zeitung vom 8. September 2016, die S3-Leitlinie Reizdarmsyndrom der DGVS von 2021 und zur Epilepsie das Wissensportal Planet Wissen.
Was du vor der ersten Sitzung klärst
- Chronische Schmerzen… lässt du vorher schulmedizinisch abklären, damit keine behandelbare Ursache übersehen wird.
- Beschwerden ohne Diagnose… klärst du zuerst ärztlich ab, denn hinter Bauchweh, Ohrgeräuschen oder Herzrasen kann eine körperliche Ursache stecken.
- Deine Medikamente… nimmst du weiter wie verordnet, und jede Änderung besprichst du mit deinem Arzt.
Wann ein anderer Weg besser passt
Hypnose bringt dir nur etwas, wenn du die Veränderung selbst willst. Sie gelingt, wenn du mir erlaubst, dich zu begleiten, und wenn du offen für Veränderung bist. Wer nur kommt, weil die Familie oder der Partner es wünscht, ist mit einem Gespräch vorher besser beraten als mit einer Sitzung.
Kommst du mit Worten schwer in die Entspannung, weil dein Kopf weiter kommentiert, ist die Chirotrance ein zweiter Weg. Sie arbeitet nur über sanfte Berührung und eignet sich auch für Kinder, für gehörlose und für schwer kranke Menschen. Ab welchem Alter ein Kind zu mir kommen kann, besprechen wir im Kennenlerngespräch.
Bist du in psychotherapeutischer Behandlung, informierst du deinen Arzt oder Psychotherapeuten über die Hypnose. Bei einer Psychose oder einer anderen schweren psychischen Erkrankung beginnst du eine Hypnose nur nach Rücksprache mit deinem Arzt oder Psychotherapeuten. Ich unterliege der Schweigepflicht und mache keine Heilversprechen.
Dein nächster Schritt
Dein Kennenlerngespräch
Das Gespräch dauert 15 Minuten, findet am Telefon oder online statt und ist kostenlos und unverbindlich.
- Du erzählst, worum es geht.
- Ich sage dir, welcher der vier Wege zu dir passt.
- Du entscheidest in Ruhe, ob und wann es losgeht.
Häufige Fragen dazu
Ja, wenn du deinen Psychotherapeuten oder Arzt vorher informierst. Die Hypnose kann deine Therapie ergänzen, sie ersetzt sie aber nicht.
Ja, und du nimmst deine Medikamente weiter wie verordnet. Nimmst du Psychopharmaka, sprichst du vorher mit deinem Arzt oder Psychotherapeuten, und im Kennenlerngespräch erzählst du mir, was du einnimmst.
Fachleute beurteilen das unterschiedlich, deshalb entscheidest du es nicht allein. Sprich vorher mit deinem Arzt, und erzähl mir im Kennenlerngespräch, was er dazu sagt.
Wie stark Menschen auf Hypnose ansprechen, ist verschieden, und eine fehlende Ansprechbarkeit gilt als Grund, auf Hypnose zu verzichten. Oft zeigt aber erst die erste Sitzung, wie du die Entspannung erlebst. Die Chirotrance ohne Worte und die Atemtherapie sind zwei weitere Wege.
In einer akuten Krise gehört die Behandlung zuerst in ärztliche Hände. Rund um die Uhr erreichst du Die Dargebotene Hand unter 143 oder den Sanitätsnotruf unter 144.
Finde in 15 Minuten heraus, welcher Weg zu dir passt
Du erzählst mir, worum es geht, und ich sage dir, welcher Weg zu deinem Anliegen passt, ob Hypnose, Chirotrance, HypnoWaving oder Atemtherapie. Das Gespräch kostet nichts.