Hypnose ersetzt keine Psychotherapie, und bei einer psychischen Erkrankung wie einer Depression, einer Angststörung oder einer Traumafolgestörung kommt die Psychotherapie zuerst. Für Anliegen wie Prüfungsangst, Stress oder den Rauchstopp bietet Sylvia Hartmann in Bern Hypnose als eigenen Weg an, der keine Langzeittherapie ist und meist nach ein bis zwei Sitzungen eine deutliche Veränderung zeigt. Läuft schon eine Psychotherapie, kann Hypnose sie ergänzen, wenn du deinen Psychotherapeuten darüber informierst. Eine Psychotherapie bei einem psychologischen Psychotherapeuten rechnet auf ärztliche Anordnung über die Grundversicherung ab, die Hypnose bei Sylvia Hartmann bezahlst du selbst.
Welcher Weg zu welchem Anliegen passt
Du sparst Zeit und Umwege, wenn du von Anfang an weißt, wofür welcher Weg gedacht ist. Beide Wege schließen sich nicht aus, und sie können sich ergänzen.
Wenn du schon in Psychotherapie bist
Du musst dich nicht zwischen beiden Wegen entscheiden. Hypnose kann eine laufende Psychotherapie ergänzen, etwa wenn du in der Entspannung Ruhe und Sicherheit für deinen Alltag aufbauen möchtest. Wichtig ist, dass dein Psychotherapeut davon weiß und ihr gemeinsam entscheidet, ob die Hypnose gerade passt.
Quelle ist Valentine und andere im International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 2019.
Bist du in psychotherapeutischer Behandlung, informierst du deinen Arzt oder Psychotherapeuten über die Hypnose. Bei einer Psychose oder einer anderen schweren psychischen Erkrankung beginnst du eine Hypnose nur nach Rücksprache mit deinem Arzt oder Psychotherapeuten. Ich unterliege der Schweigepflicht und mache keine Heilversprechen.
Was die Krankenkasse bezahlt
Für deine Planung ist der Unterschied bei den Kosten wichtig. Seit dem 1. Juli 2022 rechnen psychologische Psychotherapeuten auf ärztliche Anordnung selbständig über die Grundversicherung ab. Hypnosetherapie bei nichtärztlichen Therapeuten ist dagegen keine Leistung der Grundversicherung und hat auch im Tarif 590 der Komplementärmedizin keine Ziffer.
Quellen sind die Medienmitteilung auf admin.ch vom 24. Juni 2026, der Ratgeber von versicherung-schweiz.ch vom Mai 2023 und ein Gastbeitrag des SBVH bei Medinside vom Januar 2024.
Bei mir weißt du vorher, was eine Sitzung kostet. Die erste dauert anderthalb bis zwei Stunden und kostet CHF 180, jede weitere CHF 150 pro Stunde.
Dein nächster Schritt
Dein Kennenlerngespräch
Das Gespräch dauert 15 Minuten, findet am Telefon oder online statt und ist kostenlos und unverbindlich.
- Du erzählst, worum es geht.
- Ich sage dir, welcher der vier Wege zu dir passt.
- Du entscheidest in Ruhe, ob und wann es losgeht.
Häufige Fragen dazu
Bei einer psychischen Erkrankung nicht, denn dann gehören Diagnose und Behandlung in ärztliche oder psychotherapeutische Hände. Bei Anliegen wie Prüfungsangst oder dem Rauchstopp ist Hypnose dagegen ein eigener Weg, und im Kennenlerngespräch klären wir, was auf dich zutrifft.
Ja, wenn du deinen Psychotherapeuten darüber informierst. Am besten besprichst du mit ihm vorher, woran wir in der Hypnose arbeiten, damit sich beide Wege ergänzen.
Psychologische Psychotherapie ist seit dem 1. Juli 2022 eine Leistung der Grundversicherung, wenn ein Arzt sie anordnet. Hypnosetherapie gehört nicht zu diesen Leistungen und steht auch nicht im Tarif 590, deshalb ist sie bei mir keine Kassenleistung.
Wenn du unsicher bist, ob hinter deinen Beschwerden eine psychische Erkrankung steckt, klärt das zuerst dein Arzt. Im Kennenlerngespräch besprechen wir, ob Hypnose für dein Anliegen der passende Weg ist.
In einer akuten Krise ist eine Hypnose nicht der richtige erste Schritt, denn dann gehört die Behandlung in ärztliche Hände. Rund um die Uhr erreichst du Die Dargebotene Hand unter 143 oder den Sanitätsnotruf unter 144.
Finde in 15 Minuten heraus, welcher Weg zu dir passt
Du erzählst mir, worum es geht, und ich sage dir, welcher Weg zu deinem Anliegen passt, ob Hypnose, Chirotrance, HypnoWaving oder Atemtherapie. Das Gespräch kostet nichts.