Hypnose ist in einzelnen Anwendungsgebieten wissenschaftlich anerkannt, am besten belegt bei medizinischen Eingriffen, bei Schmerzen und beim Reizdarm. Eine Übersicht über 49 Metaanalysen seit dem Jahr 2000 fand die stärksten Belege bei Eingriffen und Schmerzen, und für den Reizdarm empfiehlt die deutsche S3-Leitlinie die Darmhypnose. In der Schweiz erwerben Ärzte einen eigenen Fähigkeitsausweis in medizinischer Hypnose, während das ErfahrungsMedizinische Register EMR die Hypnose nicht als Methode führt. Sylvia Hartmann in Bern ist Hypnosetherapeutin mit Ausbildung bei OMNI und arbeitet ergänzend zur ärztlichen Behandlung.
Was die Studien zeigen und wo sie schwach sind
Du kannst besser entscheiden, wenn du weißt, wie gut dein Anliegen untersucht ist. Eine Übersicht von 2024 wertete 49 Metaanalysen mit 261 Studien aus, die seit dem Jahr 2000 erschienen sind. Die stärksten Belege fand sie bei medizinischen Eingriffen und bei Schmerzen. Nur 9 der 49 Metaanalysen waren aber von hoher methodischer Qualität.
Quelle ist die Übersicht von Rosendahl, Alldredge und Haddenhorst in Frontiers in Psychology 2024.
Quellen sind Häuser und andere 2016, die S3-Leitlinie Reizdarmsyndrom von 2021, Thompson und andere 2019, Chamine und andere 2018, Valentine und andere 2019 und die Cochrane-Übersicht von Barnes und anderen 2019.
Wer Hypnose anerkennt und wer nicht
- Für Ärzte… gibt es in der Schweiz einen Fähigkeitsausweis in medizinischer Hypnose, der mindestens drei Jahre und 360 Stunden Weiterbildung verlangt.
- In Deutschland… hat der Wissenschaftliche Beirat Psychotherapie die Hypnotherapie laut Ärzte Zeitung 2006 für einzelne Anwendungsgebiete anerkannt.
- Beim ErfahrungsMedizinischen Register EMR… steht Hypnose nicht auf der Methodenliste, bei der Stiftung ASCA dagegen schon.
- In der Grundversicherung… ist Hypnose bei nichtärztlichen Therapeuten keine Leistung, und bei mir zahlst du sie selbst.
Quellen sind das Fähigkeitsprogramm Medizinische Hypnose des SIWF, die Ärzte Zeitung vom 8. September 2016, die EMR-Methodenliste 2026 und die ASCA-Methodenliste.
Was ein Zertifikat über die Wirkung sagt
Du erkennst seriöse Angaben daran, dass sie ein Zertifikat nicht mit einem Wirkungsnachweis verwechseln. Ich habe meine Ausbildung bei OMNI gemacht, einer Hypnoseschule, deren Qualitätsmanagement seit 2015 nach ISO 9001 zertifiziert ist. Dieses Zertifikat bestätigt geordnete Abläufe in der Ausbildung und sagt nichts darüber, wie gut Hypnose wirkt. Dasselbe gilt für mein EMR-Qualitätslabel in der Atemtherapie, das Ausbildung, Weiterbildung und Berufshaftpflicht prüft.
Die Angaben stammen von hypnose.net zur ISO-Zertifizierung und von emr.ch zum Qualitätslabel.
Dein nächster Schritt
Dein Kennenlerngespräch
Das Gespräch dauert 15 Minuten, findet am Telefon oder online statt und ist kostenlos und unverbindlich.
- Du erzählst, worum es geht.
- Ich sage dir, welcher der vier Wege zu dir passt.
- Du entscheidest in Ruhe, ob und wann es losgeht.
Häufige Fragen dazu
Ja, sehr viele, und allein seit dem Jahr 2000 sind 49 Metaanalysen erschienen, die zusammen 261 Studien auswerten. Ihre Qualität ist aber unterschiedlich, und deshalb lohnt sich der Blick auf dein eigenes Anliegen.
In der Schweiz arbeiten Ärzte mit einem eigenen Fähigkeitsausweis in medizinischer Hypnose. Ich bin keine Ärztin, sondern Hypnosetherapeutin mit Ausbildung bei OMNI, und ich arbeite ergänzend zur ärztlichen Behandlung.
Für Schmerzen, medizinische Eingriffe und den Reizdarm zeigen viele Studien eine Wirkung. Beim Rauchstopp ist ein Vorteil nicht belegt, und bei Schlafproblemen sind die Studien klein. Deshalb verspreche ich dir keinen Erfolg, sondern sage dir, was über dein Anliegen bekannt ist.
Nein, bei mir ist Hypnose keine Kassenleistung. Einzelne Zusatzversicherungen beteiligen sich nur bei Therapeuten, die von der Stiftung ASCA anerkannt sind.
Nein, ISO 9001 bescheinigt einer Organisation ein geordnetes Qualitätsmanagement. Bei OMNI betrifft das die Ausbildung, über die Wirksamkeit der Hypnose sagt es nichts.
Finde in 15 Minuten heraus, welcher Weg zu dir passt
Du erzählst mir, worum es geht, und ich sage dir, welcher Weg zu deinem Anliegen passt, ob Hypnose, Chirotrance, HypnoWaving oder Atemtherapie. Das Gespräch kostet nichts.